Лучшие способы уложить ребенка спать

Мне в вечернем ритуале детского отбоя равных нет. Сколько опыта и нервов! Но вчера не получилось. Вместо режимных 21.00 детки заснули в 23.00. Потом мы чуть в школу не проспали, малыши тоже не выспались, а все потому, что мама слишком увлеклась чтением вечерних сказок. Но как же без маминых историй заснуть? 

Почему дети не спят
Проблема сна, на мой взгляд, появилась с рассветом цивилизации. Стрессы, ссоры родителей, экология, питание — вот основные факторы, влияющие на то, насколько крепко и долго спит ваш малыш, как быстро засыпает.
Кто в пещере думал о том, как уложить ребенка спать? А кто после полевых работ, кастрюль и коров в веке, например, 18 думал о том, что его чадо нуждается в особом способе засыпания? У людей были другие приоритеты, ценности. Работала система снабжения, насыщения, обогащения и выживания. А вопросы детского воспитания, развития и моральные аспекты присущи были лишь высшему классу. 
А что сегодня? Мамонта можно не забивать, его можно купить. Значит, больше времени мама может уделять своему ребенку, и он этим пользуется. Требует больше внимания, заботы, больше капризничает и доводит маму до нервного срыва.
К одному из таких способов издевательства над мамой я бы отнесла засыпание.
Сегодня моим детям 5, 7, 9 лет, а я все еще должна их укладывать спать, рассказывать сказки, придумывать новые истории и петь колыбельные. Порой меня это набор выводит из себя и приходится придумывать новые способы засыпания с наименьшими нервными затратами.
Для себя я выделила несколько наилучших способов уложить детей спать:
1. Выйти и закрыть дверь. Этот способ прекрасен на выходных. Как только я выхожу в другую комнату и закрываю за собой дверь, начинается ночь страшилок. Мои придумчивые дети начинают рассказывать страшные истории, изображают привидения и, как минимум, еще часик дурачатся. Потом засыпают довольные и счастливые с чувством исполненного долга.
2. Способ милого соседства на подушке. Этот способ хорош, когда мне нужно детей быстро уложить спать. Пару ласковых слов, легкое прижатие, и носики сопят.
3. Ритуальные сны. Такое укладывание интересно тем, что дети заранее знают, что за чем следует. Например, в воскресенье, когда вечером я готовлю старших детей к школе. Они знают, что им необходимо искупаться, остыть, посмотреть мультики и в 21.15 — отбой. Дети не сопротивляются и вечер завершается на прекрасной ноте всеобщего посапывания.
4. Обещалки. Этот способ я особо не люблю, но если дети слишком возбуждены или активны, а мне нужно уложить их спать, я очень много обещаю. Главное не перестараться, а то ведь все обещания придется выполнять!

Это основные способы, которыми я пользуюсь при вечернем ритуале укладывания малышей. Но есть еще другие дни, другие вечера, когда Морфей нечаянно нагрянет и мне не приходится прилагать особых усилий. 
А как вы укладываете своих малышей спать? У вас есть свои секреты?