Первая прогулка
Все в нашей жизни происходит в первый раз. И начинается это с самого рождения. Когда-то наши мамы вышли с нами первый раз на улицу. Расскажу, как я в первый раз устроила прогулку своему ребенку.
Моя ошибка или как долго надо гулять
Из роддома меня с малышкой забирали на машине во второй половине дня. Была середина сентября. На следующий день я решила в первый раз выйти с ней на прогулку. На улице стояла теплая солнечная погода. Я вывела новую коляску на улицу, постелила с любовью матрасик и отправилась за ребенком.
Я надела на малышку тонкую и байковую распашонки, тканевый подгузник, тонкий чепчик и сверху вязаную шерстяную шапочку. Завернула ребенка сначала в тонкую, а потом в байковую пеленку и тоненькое одеяло из синтепона. С собой взяла еще маленький легкий плед, все-таки конец сентября.
Малышка ничуть не сопротивлялась. Она надула губки и скоро уснула. Да, новорожденные много спят. Я решила пройтись с коляской по улице. Погода была чудесная, настроение тоже. Так мы гуляли около часа.
Вижу, в сторону нашего дома идет наша патронажная медсестра. Она спросила веселым голосом, давно ли мы гуляем. Я похвалилась, сказав, что около час.
Медсестра серьезно посмотрела на меня и стала объяснять, что малыша постепенно надо приучать к прогулкам на свежем воздухе, начиная с 5-10 минут, иначе возможно воспаление легких.
Я очень удивилась и расстроилась, ведь на улице тепло. Неужели прогулки так опасны? Потом мы прошли в дом. Я распеленала малышку. Медсестра внимательно осмотрела глазки, ушки, пупочек и удалилась. А я в тоске ожидала ночи. Я переживала, а вдруг ребенок заболеет? Но тогда все обошлось.
Когда и как надо выходить на прогулку
Других своих детей приучала к прогулкам постепенно, начиная с 10-15 минут. Чтобы малыш рос крепким и любознательным, ему необходимо гулять не меньше двух раз в день: первый раз утром после кормления и второй после обеда.
Для укрепления иммунитета выходить с детьми на улицу нужно ежедневно, даже в пасмурную погоду. Конечно, в дождь или трескучий мороз лучше посидеть дома. Особенно детишкам очень нравится спать на свежем воздухе.
Теперь, когда имею постоянный доступ к интернету, знаю, что сразу после выписки прогулки нежелательны. Ребенок 9 месяцев находился в стерильной среде, а тут такое нашествие микробов и различных бактерий.
Первая прогулка должна быть на 7-10 день жизни младенца. Одевать новорожденного нужно в соответствии с погодой, избегая укутываний. Одежда и матрасик должны быть из натуральной ткани, чтобы ребеночек не потел.
Мое мнение, что неделю ждать до первой прогулки — это уж слишком. Просто начинать надо потихоньку, давая малышу возможность адаптироваться постепенно.
Кстати, новорожденный обязательно должен выходить на солнечный свет. Солнце участвует в образовании витамина D в организме и регулирует активность головного мозга младенца. Ученые выяснили, что солнечные лучи, попадающие на сетчатку глаза, благотворно влияют на мозг.