Почему ребенок не ест в детском саду

Продолжаю тему плохого аппетита у детей.  Очень часто дети ничего не едят в детском саду. Предполагая такую ситуацию со своим ребенком, я решила начать заранее готовиться. Для начала определила для себя самые простые и распространенные возможные причины этого.
 
Причины:
 
1. Ребенок не привык правильно питаться дома. Что значит правильно? Многим мамам поскорее хочется, что бы ребенок начал есть взрослую еду – и маме проще и рацион ребенка становится разнообразнее. Ведь так приятно наблюдать за ребенком, когда он ест с удовольствием. А нравится детям, увы, не все самое полезное: колбаса, майонезные салаты, жареные продукты – ко всему этому дети очень быстро привыкают. Я уж не говорю про разные чипсы, сухарики и прочую вкуснятину/гадость. Спрашивается: будет ли ребенок кушать детсадовскую варено-пареную пищу?
 
Я не стала торопиться переводить ребенка на «взрослую» еду. В нашей семье сейчас царит правильное питание. Я часто на завтрак готовлю каши. Я убрала сковороду и достаю ее очень редко. Салаты мы делаем по большей части, заправленные растительным маслом. Готовлю котлеты на пару, отвариваю рыбу без соли (никогда бы не подумала раньше, что это не только полезно, но и вкусно), супы варю без пережарки.
 
Удивительно, но вся семья привыкла так питаться: мы с дочерью следим за фигурой и только рады такому обороту, а папе ничего не остается делать, как присоединиться к нам. Кроме того, мы все забыли про больные желудки (тьфу-тьфу).
 
2. Ребенок не знает, что существуют первое, второе и третье. Начало детсадовского периода для ребенка – это неимоверный стресс. Новая обстановка, новые люди, новые правила. Так пусть хотя бы во время обеда он не нервничает и не пугается множества тарелок около него.
 
Я уже сейчас стараюсь кормить сына полным обедом. Накладываю немного супа, обязательно даю второе и хлеб (в детском саду ему тоже будут его предлагать), наливаю компот. Пусть он не всегда это все съедает, но предлагаю обязательно. Супа полутора-двухлетнему малышу достаточно всего 150 граммов, чтобы он смог съесть еще и второе.
 
3. Ребенок никогда не пробовал некоторые блюда. Если дома никогда не готовится мясное суфле или, например, гороховое пюре, ребенок может от них отказываться. В детском саду часто готовят творожную запеканку и омлет, а рыбу и мясо дают в виде суфле. Я периодически стараюсь делать эти блюда. И самим интересно, и ребенок привыкает.
 
 4. Негативный настрой ребенка. Если мама на сетования воспитателей, что ребенок не пьет детсадовский какао, восклицает: «Ну правильно, дома-то он пьет «Несквик», будет ли он ваш простой напиток!», то у ребенка закрепляется уверенность в том, что питание в детском саду плохое. Соответственно, вряд ли он снизойдет до «простых» каш и супов.
 
Конечно, причин того, что ребенок не ест в детском саду, гораздо больше и, чаще, это причины психологические. Но в силах каждой мамы сделать так, что бы у ребенка не возникало проблем именно из-за того, что питание в семье и питание в детском саду очень сильно отличаются.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND