Думаю, всем известен этот новомодный термин. А даже если не известен, с желанием поотлынивать от работы уж точно знаком каждый. Совесть мучает, но взять себя в руки никак не получается. И вот, в процессе этой борьбы я нашла для себя универсальный способ, как разрешить проблему.
Меняем в корне отношение
Сколько написано статей с рекомендациями, как избежать состояния, когда постоянно занимаешь себя ненужными делами, только бы не начинать заниматься нужным делом! И все они провозглашают: как бороться, как победить, преодолеть, вылечить и т.д.
Проникаешься этими установками и чувствуешь, как внутренне напрягаешься, брови сводятся, кулаки сжимаются – сейчас я ее победю! Заставляешь себя взяться за дело, оно идет со скрипом. Время идет, а результат близок к нулю. Начинаешь винить и ругать себя, от чего желание работать вообще пропадает.
И однажды меня вдруг осенило: зачем так над собой издеваться? Зачем бороться с прокрастинацией? Может лучше использовать ее в своих целях? После того, как я перевернула с ног на голову свое отношение к ней, внутреннее напряжение спало, исчезло чувство вины и недовольства собой.
Когда ты работаешь долго и упорно, тебе кажется, что все вокруг тебя складывается самым лучшим образом. Но иногда случаются такие неприятности – как сокращение с работы.
Для многих женщин, которых увольняют – это повод для того, чтобы в дальнейшем стремиться к лучшему и более надежному рабочему месту. Но, как показывает статистика, не для всех увольнение – радость…
Если вы до увольнения были, и даже после него остаетесь прекрасным специалистом в вашей области, нужно это использовать. Как и где – спросите вы?
Начнем с того, что во время увольнения каждый нормальный человек может испытать настоящий стресс для себя и своего организма. Ведь, когда вы работали, у вас была стабильность, привычность, благополучные и можно сказать приятельские отношения с коллегами по работе.
И тут…сокращение. Конечно, для организма – это стресс, для вас – полный беспорядок в собственных мыслях и страх потерять последний шанс найти новое рабочее место.
Не стоит паниковать, кричать и возмущаться! Вспомните, ведь вы – сильная и упрямая женщина, которая добивается только поставленной цели и ведет свои жизненные планы до конца.
Когда приходит время для поиска новой работы – знайте, не все рабочие места достойны такого хорошего специалиста, как вы. И если после третьего за день собеседования вам отказали – не огорчайтесь и возьмите себя в руки, ведь шестое собеседование может стать для вас отличным шансом!
Поиск работы можно начать в сети Интернет. Тем более, для вас это станет хорошим удобством в том плане, что теперь вы постоянно находитесь дома. В сети можно найти работу как удаленную фриланс, так и предложения по типу офисной работы. Для начала вы можете попробовать себя в копирайтинге, если есть склонность и умение работать с дизайнерскими программами и рисованием на планшете – смело сообщите о себе на форумах дизайна.
Специалисты сейчас нужны везде, но не все подходят. Но это же не вас касается, не так ли? Ведь вы – профессионал своего дела! Копирайтинг – тоже хорошая работа для журналистов в прошлом и для новичков, которые хотят попробовать и свои силы в этой профессии. В работе на дому есть много преимуществ и недостатков.
Плюсом в таком виде занятости считается, что вы постоянно находитесь дома, вы можете работать как сидя, так и лежа, время для работы вы выделяете по собственному усмотрению, по личному желанию. Работать вам ночью или утром – ваш выбор. Это и есть преимущественно огромным плюсом в такой работе.
К минусам работы на дому считается нестабильность. Представьте, вы столько долгих и упорных лет проработали в обычном офисе, со стабильным окладом, а тут – поиск заказчиков, налаживание деловых отношений, непонимание со стороны работодателя и головная боль по причине неправильно составленного тестового задания. Второй основной минус в таком виде деятельности – отсутствие записи в трудовой книжке. Это, пожалуй, главный минус, и страх для многих людей, которые хотели бы, но при этом боятся перейти на удаленную работу. Доказательством того, что вы – действительно ценный и перспективный работник для многих заказчиков, могут служить только отзывы и ваше онлайн-портфолио.
Стоит помнить знаменитую пословицу «Кто ищет – тот всегда найдет». Это касается и вас, и если вы нуждаетесь в работе, в карьерном росте и перспективном сотрудничестве – вы сможете всего этого добиться, главное – не терять надежды, искать и еще раз искать. Если вы действительно профессионал – работа к вам сама приплывет в руки, как рыба в сети рыбака. Слушайте свое сердце, оно подскажет вам, где хранится ценный клад – хорошее рабочее место!
1) Работа над речью (скороговорки, чтение текстов вслух, упражнения.
2) Закончить писать статью о… И начать писать статью о...
3) Учить английский (5-7 новых слов, 2 урока в самоучителе).
4) Убраться в шкафу.
5) Работа над новым проектом.
Примерно так выглядит мое расписание на день. Как правило, еще плюс 3-4 незначимых пункта. Как вы думаете… Получается у меня поставить плюсик около каждой задачи?
Причины
Конечно, нет! Я честно пытаюсь каждый день, берусь то за одно, то за другое. Стремлюсь охватить все, а в итоге не успеваю, как мне кажется, ничего. Не расту, значит. Не делаю даже маленький шаг к своей большой мечте. И у меня это вызывает жуткий дискомфорт! Неуютно становится...
Но самое главное в моей жизни: написать часть какой-либо статьи или отснять что-то для нового видео-проекта.Если за день ничего из творческой сферы не сделано, то 24 часа прожиты зря.
Я все время пытаюсь «урезать» расписание. Убрать ненужное, распределить задачи по категориям, выполнить самое важное и не расстраиваться, если что-то не успелось. Не выходит. Чувствую, что должна развиться во всех направлениях. Потому, что одно сегодня стоит двух завтра.
Что же мешает мне?
1. Часто смешиваю «кашу с мылом» и стремлюсь это изысканное блюдо проглотить за 86400 секунд. И там успеть, и тут быть первой. Нет распределения на A, B, C в ежедневнике. Только в голове.
2. Забываю о назначении маленькой (пухлые тома давно уже перестала покупать) книжечки под названием «ежедневник». Это наш помощник, который призван напоминать и корректировать планы, а не укорять и всем видом своим показывать: «Эх, ты! Ничего не успеваешь! Деловой, только планы записываешь. А делать-то, делать кто будет?»
3. Не всегда могу с легкостью смотреть вперед. То есть, передвинуть кое-что на три дня дальше и не забыть об этом. От некоторых задач отказаться. Не выходит...
Каждый из нас хоть раз да задумывался о смысле своей жизни. Многие понимают, что для полного счастья надо найти свое предназначение. И чаще всего мы ищем его среди существующих профессий. Но ведь профессии с течением времени меняются, а тоска по предназначению остается.
Проблемы самоопределения
Все мы с детства хотим быть летчиками-космонавтами, артистами-певцами, шоферами или стюардессами. Но когда вырастаем, сложно сориентироваться в существующем наборе профессий. Обычно идем учиться на что-то популярное, куда родители советуют или еще проще – куда возьмут.
Потом сидим и маемся на нелюбимой работе, понимая, что это что-то не мое. А что мое – некоторые не могут определить до конца жизни. Другие серьезно относятся к поиску своего предназначения, проходят всевозможные тесты у психологов, берут советы у коучей и прочее.
Но чаще всего результат получается такой же расплывчатый. Как рассказывала на одной встрече барышня, она сходила к психологу, прошла тесты, а в результате получила следующий совет по профессиональной ориентации: «Ну, это должно быть что-то, связанное с общением с людьми».
Конечно, хороший психолог или коуч подведет к более конкретному ответу. Но чаще всего мы ищем свое предназначение в существующем списке профессий. Как оказывается, совершенно напрасно.
Я привыкла все делать в спешке. Ведь часов в сутках так мало, а успеть хочется очень многое. Я крутилась как белка в колесе, хватаясь за все дела сразу. Из-за этого часто начатые дела так и оставались незаконченными.
Знакомство с ежедневником
Я решила завести ежедневник и заранее планировать все дела. Теперь я стала успевать гораздо больше — встретиться с подружкой, сделать маникюр, сходить к парикмахеру :). При этом более важные дела, такие, как оплата коммунальных услуг или написание квартального отчета, оставались невыполненными. Это означало, что я и планирование несовместимы. Мне тяжело отказаться от приятных дел в пользу необходимых.
Но я решила не сдаваться и научиться премудростям планирования. Первым делом я встретилась с подружкой, которая, как мне казалось, успевает все-все-все (несмотря на наличие 2 детей :)) и устроила ей допрос с требованием раскрыть свои секреты. На что подружка сделала большие круглые глаза и сообщила, что я, видимо, плохо ее знаю, поскольку она не успевает вообще ничего :)
Оказалось, что я не одна такая. От осознания этого стало так легко на душе :) И сразу же мне расхотелось что-то менять в своей жизни. Я продолжала жить, как живется, ничего не успевая.
Важные или срочные?
Так продолжалось до тех пор, пока я случайно не увидела в интернете сборник статей, посвященных самоорганизации и тайм-менеджменту. И меня вновь заинтересовала эта тема. В одной из статей предлагался очень интересный и необычный способ планирования дел. А я очень люблю все нестандартное и новое. Поэтому решила этот способ испробовать на себе. А сегодня, по доброй традиции, хочу поделиться им с читательницами Алимеро.
Лист бумаги необходимо разделить на 4 квадрата или прямоугольника (я использую для этого ежедневник). Подписать каждый квадрат таким образом:
1. Важные и срочные.
2. Важные и не срочные.
3. Не важные, но срочные.
4. Не важные и не срочные.