Мои ногти от природы тонкие и ломкие, поэтому вопрос о том, как их укрепить, всегда был актуален для меня.
Методом проб и ошибок я выбрала для себя топ-5 средств для укрепления ногтей в домашних условиях. Спешу поделиться ими с вами!


Средство №1.  Оливковое масло и лимон


Когда я вижу, что мои ногти совсем вышли из строя, я начинаю баловать их ночными компрессами из оливкового масла с соком лимона.

После вторых родов я заметила, что моя грудь стала выглядеть хуже. Было такое ощущение, что она несколько обвисла и потеряла свою упругость.
Т.к. я против увеличения груди хирургическим путем, то стала искать информацию о том, как можно увеличить грудь и поправить ее форму естественным путем.

Специальная диета
Есть больше капусты и хлебных горбушек, как советовали подруги, я не стала. Просто потому, что хорошо знала женскую анатомию и прекрасно понимала, что тут дело совершенно не в питании.
Есть также рекомендации употреблять больше витамина Е.Вот с этим я полностью согласна. Только это никак не отражается на величине груди, но зато неплохо оздоравливает женский организм.

Физические упражнения
Именно физические упражнения помогут увеличить грудь естественным путем, а также придать ей красивую спортивную форму. Ведь механизм изменения величины и формы груди связан с излишним растяжением грудных мышц.
Во время беременности в груди случаются приливы молока, она становится тяжелой, и мышцы просто не справляются с новым весом и растягиваются.
Лучше всего из физических упражнений помогают банальные отжимания. И чем чаще их делать и чем больше количество повторов, тем лучше будет выглядеть ваша грудь. Только следует помнить, что при отжимании идет очень большая нагрузка на позвоночник.
Именно поэтому обычные отжимания от пола можно заменить на отжимания от стены. Делать эти упражнения намного проще. И количество повторов при отжимании от стены увеличить намного легче.
Еще одним эффективным упражнением является сжимание ладоней на уровне груди. Чем сильнее будет сила воздействия, тем больше пользы принесет это занятие. Проводить это упражнение можно как стоя, так и сидя.
Нужно поднять обе руки на уровне груди, прижать ладони друг к другу и начать интенсивно надавливать. За один раз лучше всего делать это упражнение не менее пятидесяти раз. Тогда эффект будет намного лучше.

Массаж
Массаж груди я провожу ежедневно вечером в душе. Это помогает увеличить кровоснабжение в области груди, что очень важно для ее увеличения. Делать такой массаж лучше всего по спирали мягкими круговыми движениями по направлению от периферии к центру.

Не знаю, как вы, но я очень завидую красоткам из рекламных роликов, которые запросто хлопают километровыми ресницами, привлекая мужской пол томными взглядами. На томный взгляд не претендую, но после рождения дочки, мои ресницы, мягко сказать, облысели. Поэтому я всерьез была озабочена вопросом укрепления ресниц в домашних условиях, с минимальными затратами, конечно.
 
Шаг 1. Чудо-средство промышленного производства
 
Подруга, недавно занявшаяся сетевым маркетингом, сразу предложила попробовать  питательную сыворотку для роста ресниц от TianDe (китайская косметика). По заверению производителей, после 3-4 недель применения мои ресницы должны были заколоситься, как рожь на поле.
 
Чудо-средство было куплено на акции и обошлось около 12 у.е., причем, до кучи я получила в подарок еще и тушь. В составе, как всегда, сильно разбираться не стала (меня пугают незнакомые названия и расшифровка добавок), но для любопытствующих, сообщу: water, squalane, EGF, seaweed polysaccharides, mineral oil, bisobolol, parabens, glucamate sse-20, dimethiconne, polawax.
 
Инструкция по применению гласила, что использовать сыворотку нужно течение 3-4 недель утром и вечером, нанося по линии роста ресниц тонким слоем. Что я и стала делать, благо, кисточка была достаточно тоненькой и удобной.

Я никогда не задумывалась о том, как выбирать духи правильно. Просто шла в ближайший магазин и покупала понравившийся флакончик. Но один случай изменил мое отношение к процессу покупки духов.
Моя мама впервые в жизни поехала по путевке во Францию и привезла мне оттуда в подарок туалетную воду Bvlgari. На тот момент они только начинали появляться в магазинах нашей страны. Я просто влюбилась в этот аромат. Пользовалась я ими не часто — берегла для особых случаев. Но все равно наступил момент, когда флакончик опустел.

К тому времени Bvlgari можно было свободно купить в любом магазине парфюмерии. По привычке я отправилась в магазин, который находился рядом с моим домом и купила такой же флакон с моими любимыми духами.

Распечатав упаковку, я подумала, что аромат у духов слегка отличается от предыдущего, но решила, что это связано с моим восприятием. Когда я пришла в гости к моей маме, она первым делом поинтересовалась, почему я решила поменять аромат. Он настолько отличался, что это можно было уловить издалека, причем, к сожалению, не в лучшую сторону.

Самым большим разочарованием стало то, что новый аромат не держался на коже или одежде и пары часов. Этот первый негативный опыт поспособствовал тому, чтобы я стала более ответственно относиться к выбору парфюмерии. Надеюсь, что правила, которые я соблюдаю, пригодятся читательницам Алимеро. 
Цвет духов
Духи хорошего качества никогда не могут иметь красный или зеленые цвета. Насколько бы приятным не был аромат, не попадайтесь в эту ловушку. Настоящие духи могут быть нежного розового, голубого или слегка желтоватого оттенков.
Наличие ярких цветов говорит о том, что производитель добавил в продукт синтетические красители, которые могут вызвать сильнейшую аллергию. Однажды мне подарили туалетную воду, которая имело алый цвет и оставляла после себя невыводимые пятна на одежде соответствующего оттенка.
Документы
Никогда не стесняйтесь попросить у продавцов сертификат качества продукции. Раньше я никогда не делала этого, но после того, как купила подделку по стоимости оригинала, стесняться перестала. Продавцы, продающие оригинальные духи, не мешкая, предоставляют необходимые бумаги.