Густые красивые волосы — мечта каждой женщины. Для того, чтобы они такими и оставались, обычно прилагается масса усилий: покупаются дорогие шампуни, кремы, маски для волос.
Однако все это может приносить эффект, если организм получает достаточное количество полезных веществ из питания. Если же ежедневный рацион однообразный и скудный, то следует его пересмотреть.
Для поддержания волос в здоровом состоянии нужно придерживаться рационального питания: есть достаточно белков, углеводов, жиров, а также витаминов и минеральных веществ. Необходимо каждый день употреблять в пищу:
— мясо, рыбу, молочные продукты
— овощи, такие как: кабачки, перец, брокколи
— растительные масла (оливковое, кукурузное, подсолнечное)
В весеннее время можно порекомендовать принимать синтетические витаминные комплексы.
В несмываемые бальзамы для волос я влюблена давно и безнадежно. После всех экспериментов с волосами, которые заканчивались иногда, прямо скажем, настоящей катастрофой для волос в виде сухости и ломкости, мне нужно было эффективное средство.
Одного шампуня мне всегда было мало. Он никогда не делал волосы мягкими. А смываемые бальзамы, которые я покупала в одной линейке с шампунем, мне не всегда походили. То после них волосы быстро жирнели, то перхоть появлялась. Поэтому я начала пробовать несмываемые.
И сегодня хочу рассказать о несмываемом кондиционере фирмы Elseve. Да еще и с аргинином!
Описание средства
Аргинин — это аминокислота, которая улучшает микроциркуляцию в волосяных луковицах и способствует укреплению и питанию волос.
Зачем он нам в бальзаме? Считается, что он:
> Питает волосяные луковицы.
> Укрепляет волосы по всей длине.
> И из-за этого волосы растут более сильными.
Производитель обещает, что данное средство укрепляет и делает волосы сильными, а также облегчает расчесывание, делая волосы шелковистыми.
Довольно странный вопрос, если учесть, что обычно мы делаем это каждый день, начиная с самого детства. Но такие тренировки ни о чем ни говорят, если не соблюдаются определенные правила.
Подготовительный этап
Перед мытьем волос желательно делать массаж головы хотя бы 10 минут. Для этого можно взять любое масло (репейное, льняное, касторовое) и втирать его, совершая круговые движения. Затем можно нанести это масло по всей длине волос.
Также рекомендуется сначала тщательно расчесать волосы для того, чтобы разрыхлить грязь на голове и омертвевшие клетки кожи. Благодаря этому их будет легче смыть.
Итак, приступим...
Необходимо намочить волосы не слишком горячей водой. Затем налить в ладонь немного шампуня и хорошо намылить им волосы по всей длине. После этого волосы нужно сполоснуть теплой водой, чтобы смыть все остатки шампуня.
Кстати, время споласкивания волос должно быть в 5 раз больше, чем время нанесения шампуня.
Если есть необходимость, то процедуру можно повторить.
Шампунь следует подбирать согласно типу волос. Желательно, чтобы его уровень рН был близок к 5. Это максимально соответствует природной кислотности кожи на голове.
Это средство я использую для ополаскивания волос. Уксусная кислота вымывает остатки шампуня, придает блеск волосам и делает их более шелковистыми.
Я пробовала два варианта уксуса: синтетический — из концентрированной уксусной кислоты и натуральный яблочный. Последний понравился больше.
Уксус столовый
Если беру обычный синтетический уксус, то развожу в расчете 1 столовая ложка на литр воды. Ополаскиваю волосы сначала уксусной водой, а затем водой чистой. Иначе – на волосах останется уксусный запах. Честно говоря, аромат уксуса немного остается и после ополаскивания водой, но эффект того стоит.
Яблочный аналог
У яблочного уксуса кислотность ниже, поэтому раствор готовлю 100 грамм на 1 литр воды. Яблочный уксус имеет фруктовый, менее выраженный уксусный запах. Хотя некий аромат после него все же у вымытых волос присутствует.
Яблочный уксус готовлю сама, так как в магазинный часто добавляют синтетические компоненты. Кроме того, этот уксус в промышленных объемах не всегда готовят из качественного сырья.
Итак, я беру 3 кг спелых яблок, измельчаю электрической шинковкой и добавляю стакан сахара. В кастрюлю или бочонок выливаю полученную массу, добавляю горячую воду, чтоб яблочная кашица полностью покрылась, и ставлю в теплое место.
Будущий уксус стоит так две недели, при этом каждый день его помешиваю. Затем сливаю в банки, процедив, и оставляю еще дней на 10. После этого яблочный уксус можно использовать.
Лично я применяю его не только в качестве средства для ополаскивания для волос, но и как заправку к салатам, и даже как лекарство при проблемах с пищеварением.
Винный уксус
Таким же способом можно приготовить и винный уксус на основе виноградного вина.
Обычно мои волосы ведут себя хорошо и неприхотливо. Но вот поздней осенью и зимой с ними начинает твориться что-то неладное: сухие и ломкие кончики иногда напоминают мне стог сена!
Вот почему увлажняющие маски для волос стали для меня настоящим спасением. После их применения локоны вновь становятся живыми и блестящими.
Предлагаю вашему вниманию мой топ-5 простых и эффективных увлажняющих масок для волос.
Маска №1 на основе оливкового масла
После применения этой маски волосы становятся необычайно шелковистыми, потому что сухие кончики очень хорошо увлажняются.