Какие ассоциации у вас возникают, когда вы слышите фразу «уход за волосами»? У меня сразу предстаёт перед глазами собирательный образ девушки из рекламы с роскошными волосами и шампунь. 

Каким именно шампунем пользоваться, использовать или нет такие косметические средства как бальзамы-ополаскиватели, спреи, кондиционеры, маски, пенки, лаки, делать ли домашние маски и ополаскивания — эти вопросы каждая женщина решает для себя сама, исходя из своих желании и возможностей.
Но в любом случае остаётся неизменной одна процедура, которую выполняют все без исключения на протяжении всей жизни, и без которой уход за волосами просто не мыслим. Это — мытьё волос, головы.
Именно поэтому данный топик мне бы хотелось посвятить обсуждению вопроса — как правильно мыть волосы.  
 
Частота мытья
 
Во-первых, нужно разобраться в том, как часто следует мыть голову. Сейчас многие шампуни идут с маркировкой «для ежедневного применения».
Лично я против мытья волос каждый день. Я думаю, что чем быстрее мы устраняем накапливающийся (в идеале за несколько дней) защитный жировой слой, тем быстрее он возникает вновь. Сальные железы начинают работать в авральном режиме.
Чётких рекомендаций по этому поводу нет, ясно одно – мыть нужно тогда, когда в этом есть потребность, т.е. при загрязнении.

Я знаю, что выпадение волос беспокоит многих женщин на данный момент. И меня эта проблема не обошла стороной. После беременности и родов мои волосы стали выпадать со страшной силой. Они заметно потускнели, стали безжизненными и поврежденными. Я терпела-терпела, но мое терпение лопнуло. Нужно действовать!

С этими словами я стала искать рецепты оздоровления волос в сети. Я человек не богатый, поэтому меня интересовали доступные средства и различные маски, которые можно приготовить дома. Но, естественно, одних масок мало. Чтобы укрепить шевелюру, нужно решить внутренние проблемы своего организма.
Витамины
От чего выпадают волосы? Беременность и роды – это стресс для организма. Я, конечно, прекрасно понимаю, что женский организм подготовлен к этому процессу и заметным изменениям, но все же… Проблема выпадения волос беспокоит многих. Потому все шампуни, кондиционеры и ополаскиватели заимели актуальную функцию – укрепление волос. Но это просто рекламная фишка, ничего более, как я убедилась.

Сейчас в магазинах и салонах представлено такое разнообразие шампуней, что порой глаза разбегаются. Возникают естественные вопросы. Какой из них лучше? Какой подойдёт именно мне?

Обсуждая с участницами состав шампуней в топике «Сравнение шампуней», мы пришли к выводу, что производители, которые заявляют, что не используют вредные лаурил (и лаурет) сульфат натрия и парабены, тем не менее не обходятся без вредных консервантов из категории «катон».
Так возможен ли в наши дни уход за волосами без этих вредных веществ? 


Немного истории


Первый в мире шампунь был изобретён немецким химиком Хансом Шварцкопфом в 1903 году. Этот порошковый шампунь был приготовлен на основе фиалки и стоил весьма дорого, т.к. считался предметом роскоши. 
После этой революции в парикмахерском мире и началась дальнейшая разработка шампуней, в результате чего мы получили вполне дешёвый и доступный продукт, но, увы, с массой синтетических средств в составе. 
Так как же ухаживали за своими волосами наши прабабушки?
В старину было распространено мытьё головы щёлоком. 
Щёлок можно приготовить следующим способом: 2/3 ведра засыпать древесной золой, залить её водой и перемешать. Крупный мусор нужно выбрать и выбросить. Оставить золу с водой, не перемешивая, на 3 дня. 
 
В верхней части за это время образуется прозрачная мыльная жидкость — это и есть щёлок. Его нужно отсосать грушей из ведра (или аккуратно перелить) в отдельную ёмкость. 

Лето становится настоящим испытанием не только для нашей кожи, но и для волос. Помню, как одна моя подруга жаловалась, что после того как она сделала химию и побывала на море, ее волосы начали выпадать буквально целыми пучками. У меня до такого не доходит, но все равно кончики становятся сухими и ломкими, а сами волосы выгорают на солнце. Как же ухаживать за своей шевелюрой летом? Попробуем разобраться.
 
Почему портятся волосы
 
Прежде всего, на них отрицательно воздействуют лучи летнего яркого солнца. Под воздействием тепла из шевелюры испаряется влага, а в итоге появляется сухость. А если летом вы отправляетесь к морю, но на вашу копну дополнительно воздействует соленая вода, иссушая и не давая возобновляться кератину в составе волоса.
 
Защита
 
Проще всего приучить себя не выходить из дома без головного убора. Правда я сама ношу косынки только на пляже, а в другой обстановке представить себя в шляпе не могу. Исключение составляет бейсболка, которую я надеваю с джинсами или шортами, когда мы отправляемся на природу.
 
Но если вы заботитесь о себе, лучше защищайте голову от солнца. Головной убор должен быть изготовлен из натуральных тканей, которые дышат. Сегодня в магазинах нет недостатка в этом летнем аксессуаре: шарфы, косынки, шляпы, панамы и бейсболки, выбирайте на свой вкус!
 
Специальные косметические средства
 
Косметологи советуют не только защищать голову, но использовать достижения современной косметической индустрии. Шампуни выбирайте мягкие, Хорошо, если в них есть УФ-фильтры. Не стоит экономить время и деньги и покупать шампуни 2 в 1. Лучше приобрести отдельно шампунь и отдельно маску или кондиционер.