Секрет красоты каждой женщины заключается в здоровье ее организма. Здоровью кожи способствует нормальный обмен веществ, достаточное количество витаминов и воды. Но это внутренние составляющие. На кожу же еще постоянно оказывают те или иные воздействия внешние факторы.
 
Поэтому она требует особого и постоянного ухода, особенно это касается кожи лица. Поры, пронизывающие кожные покровы, постоянно забиваются частичками пыли, жира и другими вредными веществами, которые могут, и зачастую приводят, к воспалениям.
 
Это очень неприятно, когда на лице выскакивает очередная гадость в виде прыщей, угрей и тому подобного. Поэтому кожу нужно постоянно очищать лосьонами, тониками, просто чаще умываться с гелем или специальным аптечным мылом. Последнее очень помогает и доставляет кучу положительных эмоций.
 
Но не всегда всё так просто, как кажется. Лично по себе знаю. Вроде и ухаживаешь и рацион у тебя здоровый и сбалансированный, но иногда проблемы с кожей всё же бывают. Сейчас пришла весна и с ней проблемы с кожей. Возможно, все-таки авитаминоз.
 
На прием к косметологу


Но речь не о том. Если все же ваша кожа «засорилась» и обычный уход в домашних условиях уже не помогает, лучше обратиться к косметологу. Я периодически посещаю этот волшебный кабинет для того, чтобы сделать чистку лица.
 
Есть много платных разрекламированных косметологических салонов, в которые приходишь, говоришь, что хочешь чистку, они тебе – «пожалуйста»! А ведь это неправильно, не всем она вообще нужна, и делать ее просто так, потому что захотелось, я бы не советовала. Ведь это куча микротравм! Если показания действительно есть – тогда да, вперед и с песней!
 
Именно поэтому я хожу в отдельное косметологическое отделение в государственном медицинском центре. Вы приходите на прием (он платный, но сумма смешная – около 1,5$), вас осматривает врач, назначает витаминки (по надобности), аптечные болтушку и лосьон. И если нужно – чистку.
 
Разновидности чистки лица


Чистка лица бывает механическая и аппаратная.
 
Первый раз я ходила на механическую, когда все лишнее удаляется руками косметолога. Процедура не из приятных, зато самая эффективная! Особенно болезненные ощущения в области крыльев носа и около глаз. Слезы катятся ручьем. Но это того стоит.

Вы сталкивались с проблемой слоящихся ногтей? Если нет, то вам безумно повезло, потому что это очень неприятно. Наши руки – это одна из важных частей нашего образа, поэтому неопрятный маникюр может убить на корню все старания над лицом, волосами, одеждой  и обувью. Мне, к сожалению, когда-то пришлось столкнуться с проблемой слоящихся ногтей, но благодаря советам  подруги, я быстро ее решила.
  Причины расслоения ногтей
 
Причины расслоения ногтей бывают разные. Одна из них – это реакция на различные чистящие и моющие средства. Вот я прям никак не могу мыть посуду, стирать и мыть полы в перчатках, мне жутко неудобно. Перчатки мне постоянно мешаются, особенно когда надо застирать какое-нибудь пятнышко, либо помыть тарелки.
 
Еще одна из главных причин расслоения ногтей – это банальная нехватка кальция в организме. У меня часто проблемы с ногтями сопровождались увеличенным выпадением волос. Поэтому было понятно сразу, организм просит кальция, хотя нет, даже не просит, а требует!
 
Подобная проблема так же может возникнуть из-за недостаточного питания ногтевой пластины и кутикулы, из-за их сухости.
 
Кстати, вы замечали, что часто проблемы с ногтями появляются в весенне-зимний период, как раз когда организм страдает от нехватки витаминов и микроэлементов, таких важных для его гармоничного развития?
 
Мои рецептики
 
Сейчас мои ногти чувствуют себя прекрасно, они крепкие, быстро растут и практически не ломаются… ТТТ… Все это благодаря тому, что я постоянно стараюсь ухаживать за ними и своим организмом.
 
1. Я перешла на экологически чистую бытовую химию без хлора, фосфатов и других агрессивных веществ. Теперь моя кожа рук и ногти никак не реагируют на повседневные бытовые обязанности.
 
2. Я принимаю хорошие витамины Нутрилайт, основанные на натуральных компонентах. Принимать я их стараюсь регулярно, в зависимости от потребностей моего организма. В частности, кальций я пью каждый вечер перед сном. А в период авитаминоза я стараюсь восполнить недостаток микроэлементов и витаминов большим количеством фруктов и овощей и специальными мультивитаминными комплексами.
 
3. Когда я чувствую, что моим ноготкам не хватает крепости, я делаю им специальную лимонную ванночку. Для этого беру лимон, разрезаю его на две половинки, включаю какой-нибудь интересный фильм и, погрузив в мякоть лимона пальцы, сижу минимум 15 минут. Лимон отлично укрепляет ногти!

С тех пор как я сижу дома, в декрете, свободного времени, которое я могла бы потратить на себя любимую, стало катастрофически не хватать. Теперь многие косметические процедуры я делаю дома, сама. Сейчас, я детально поделюсь с читательницами Алимеро своим опытом.
 
Чистка лица, как раз таки, одна из моих регулярных, обязательных, домашних процедур по уходу за собой. Без нее нельзя. Если регулярно ее не делать, то забитые кожным салом поры плохо дышат, недостаточно усваивают влагу, даже эффективность масок для кожи лица и наносимых кремов падает.
 
То, что понадобится
 
Чистку лица в домашних условиях с бухты-барахты не сделаешь, к ней надо готовиться. Вот то, что использую я:
 
— заколки для волос и резинка (чтобы волосы не мешали и не лезли под руки их надо убрать, так как у меня челка, ее я закалываю заколками)
— влажные антибактериальные салфетки
— гель для умывания
— чайник с горячей водой и миска
— марля и ножницы
— полотенце
— скраб для лица с мелкими гранулами
— лед из настоя ромашки
 
Прежде чем приступить к процедуре, необходимо вымыть руки с мылом. Кроме того, я убираю волосы в хвост и закалываю челку заколкой. Я умываю лицо теплой водой, используя гель для умывания, чтобы удалить остатки косметики и другие загрязнения. Теперь лицо подготовлено, можно приступать к самой чистке. Ура!
 
Подготовка лица
 
Чтобы чистка была наиболее глубокой, кожу нужно подготовить, раскрыть поры на лице. Для этого прекрасно подходит горячий компресс. Его делать очень просто. Из марли я вырезаю маску с отверстиями для глаз, смачиваю ее в горячей воде (можно взять настой ромашки) и кладу на лицо. Держать ее нужно не более 10 минут.
 
Чистка лица
 
Когда поры раскрылись, можно приступать к их очищению. Для этого я беру антибактериальные салфетки, оборачиваю ими пальцы и начинаю аккуратно выдавливать черные точки и прыщики. После чистки, в завершении, я всегда чищу лицо мелкообразивным скрабом, нежными, массажными движениями.
 
Завершение
 
Чтобы предотвратить загрязнение пор, их нужно снова закрыть. Для этого я беру лед из настоя ромашки и начинаю протирать лицо по массажным линиям.

Как отрастить ресницы? Этим вопросом задаются многие женщины в силу разных причин. После приёма антибиотиков во время болезни и я озадачилась этой проблемой.
 
 
Средства для быстрого роста ресниц
 
Сейчас существует множество разрекламированных средств для быстрого роста ресниц. Первое, что побудило меня зайти в Интернет и прочитать про них, это их количество. Ведь сразу возник вопрос – какое из них лучше? Какое подойдёт именно мне и в моей ситуации? Второе – а из чего они состоят и как действуют? Безвредны ли?
 
С этими мыслями я начала читать многочисленные форумы. Если вкратце, то общий вывод я сделала такой: во всех подобных средствах используются гормоны или простагландины (это тоже гормоны, но их принято классифицировать отдельно). За исключением тех средств, которые не обещают «золотых гор».
 
Кроме этого, многие пишут, что средства оказались неэффективными. И ещё несколько отзывов, что ресницы от применения этих средств растут, что называется, куда попало, кустами. И выглядит это не очень красиво. Тогда спрашивается – зачем это нужно?
 
В итоге, я решила, что не хочу рисковать своим здоровьем и использовать эти сомнительные средства. Поэтому стала искать безвредную альтернативу.
 
Ванночки для роста ресниц
 
Думаю, те, кому интересна тема ухода за ресницами, читали топики Как сделать ресницы длиннее и Как сделать ресницы густыми. В них я уже писала о ванночках из масел и витаминов, которые оказывают общее укрепляющее действие – стимулируют рост, делают ресницы более длинными и густыми.
 
Единственное, для усиления роста в эти ванночки лучше добавить ещё и сок алоэ. Его можно выжать самой или купить уже готовый в аптеке.