Что делать - слоятся ногти?

Вы сталкивались с проблемой слоящихся ногтей? Если нет, то вам безумно повезло, потому что это очень неприятно. Наши руки – это одна из важных частей нашего образа, поэтому неопрятный маникюр может убить на корню все старания над лицом, волосами, одеждой  и обувью. Мне, к сожалению, когда-то пришлось столкнуться с проблемой слоящихся ногтей, но благодаря советам  подруги, я быстро ее решила.
  Причины расслоения ногтей
 
Причины расслоения ногтей бывают разные. Одна из них – это реакция на различные чистящие и моющие средства. Вот я прям никак не могу мыть посуду, стирать и мыть полы в перчатках, мне жутко неудобно. Перчатки мне постоянно мешаются, особенно когда надо застирать какое-нибудь пятнышко, либо помыть тарелки.
 
Еще одна из главных причин расслоения ногтей – это банальная нехватка кальция в организме. У меня часто проблемы с ногтями сопровождались увеличенным выпадением волос. Поэтому было понятно сразу, организм просит кальция, хотя нет, даже не просит, а требует!
 
Подобная проблема так же может возникнуть из-за недостаточного питания ногтевой пластины и кутикулы, из-за их сухости.
 
Кстати, вы замечали, что часто проблемы с ногтями появляются в весенне-зимний период, как раз когда организм страдает от нехватки витаминов и микроэлементов, таких важных для его гармоничного развития?
 
Мои рецептики
 
Сейчас мои ногти чувствуют себя прекрасно, они крепкие, быстро растут и практически не ломаются… ТТТ… Все это благодаря тому, что я постоянно стараюсь ухаживать за ними и своим организмом.
 
1. Я перешла на экологически чистую бытовую химию без хлора, фосфатов и других агрессивных веществ. Теперь моя кожа рук и ногти никак не реагируют на повседневные бытовые обязанности.
 
2. Я принимаю хорошие витамины Нутрилайт, основанные на натуральных компонентах. Принимать я их стараюсь регулярно, в зависимости от потребностей моего организма. В частности, кальций я пью каждый вечер перед сном. А в период авитаминоза я стараюсь восполнить недостаток микроэлементов и витаминов большим количеством фруктов и овощей и специальными мультивитаминными комплексами.
 
3. Когда я чувствую, что моим ноготкам не хватает крепости, я делаю им специальную лимонную ванночку. Для этого беру лимон, разрезаю его на две половинки, включаю какой-нибудь интересный фильм и, погрузив в мякоть лимона пальцы, сижу минимум 15 минут. Лимон отлично укрепляет ногти!

 
А как вы боретесь с расслоением ногтей?