Краса після літа: догляд за шкірою восени

Як впоратися з типовими осінніми проблемами і які косметичні засоби і процедури допоможуть добре виглядати в новому сезоні?

Проблема: тьмяний колір обличчя

З цією осінньою проблемою ми стикаємося, коли починає сходити засмага. І все через те, що велика кількість ультрафіолету неминуче викликає втамовування епідермісу і уповільнення оновлення його клітин, ось чому через 3-4 тижні після повернення з півдня ще недавно ефектний і яскравий засмагу набуває сіроватий відтінок.

Рішення: починайте користуватися м'якими відлюднюючими засобами, наприклад гоммажами з фруктовими ферментами або масками з АНА-кислотами. Для догляду за шкірою восени їх достатньо використовувати раз на 7-10 днів. Продовжити ефект засмаги допоможуть бронзанти - бронзуючі пудри, різні тонуючі гелі з ефектом миттєвої засмаги або «автозагари». Не забувайте про креми, сироватки і бази під макіяж з перламутровими і світловідбиваючими частинками, а також ВВ-креми: більш легкі, ніж звичайні тональники, вони роблять відтінок шкіри більш «свіжим». Також можна почати приймати вітаміни А, С і Е - саме вони відповідають за красивий відтінок шкіри.

Проблема: пігментні плями та інші порушення пігментації

Найімовірніше, ви не досить захищали влітку шкіру від сонця або перестаралися з сонячними ваннами. Основні причини, через які «вилазить» гіперпігментація - генетична схильність (особливо їй схильні представники I і II фототипів, шкіра яких швидко обгорає), стреси, особливості обміну речовин, гормональні зміни (особливо в підлітковому віці, під час вагітності або в перед- і постменопаузу). Після 35 років ймовірність гіперпігментації сильно зростає.

Рішення: для догляду за шкірою восени вибирайте косметичні засоби з ефективними і безпечними відбілюючими компонентами: койєвою кислотою, кавуном (входить до складу екстрактів толокнянки, шовковиці та деяких інших рослин), похідними аскорбінової кислоти, екстрактом солодкі, альфа-гідроксикислотами (особливо гликолевою), ретинолом (для боротьби з порушеннями пігментації косметологи особливо активно використовують натуральний ретинол рослинного походження, що діє більш м'яко). Формули косметичних засобів останнього покоління складені так, що вони працюють відразу в декількох напрямках: «дроблять» пігментовані ділянки, в результаті чого їх інтенсивність поступово слабшає, обілюють і відлюднюють шкіру, а також зміцнюють її місцевий імунітет, запобігаючи утворенню нової пігментації.

При сильній гіперпігментації або якщо потрібен швидкий ефект не обійтися без салонних процедур (в першу чергу пілінгів і масок), для яких використовуються ці ж компоненти - але в більш активних формулах. Від відбілюючих кремів на основі гідрохінона більшість сучасних дерматологів радить відмовитися: цей компонент дуже токсичний. Крім того, низка досліджень доводить, що гідрохінонові креми часто стають причиною іншої, зворотної проблеми - гіпопігментації.

Проблема: шкіра стала сухою або лушкуватися

Звичайно, за літо шкіра свій тип поміняти не могла: йдеться не про сухість, а про зневодненість. Зверніть увагу, щоб косметичні засоби містили не тільки зволожуючі, але і вологозтримуючі інгредієнти (наприклад, гліцерин, лецитин або рослинні масла), а також компоненти, що відновлюють її захисний бар'єр і поліпшують натуральний зволожуючий фактор шкіри - молекули і речовини (сечовина, молочна кислота тощо), що відповідають у верхній слозі за шкіркою і. Якщо натуральний зволожуючий фактор (скорочено НУФ, в англійському варіанті - NMF, Natural Moisturizing Factor) порушений - шкіра може страждати від зневодненості навіть якщо не відчуває нестачі в зволожуючих косметичних засобах.

З салонних процедур найбільш ефективною вважається біоревіталізація, багато дерматологів називають її процедурою номер один для догляду за зневодненою фотостарінням шкірою.

Нестача гіалуронової кислоти проявляється вже з 30-35 років, щоб зволожити шкіру, біоревіталізацію можна робити і перед відпочинком, і після повернення з відпустки. Навіть не обов'язково повним курсом, часом, щоб відновити гідрорезерв шкіри, достатньо однієї процедури.

Ольга Циганова

лікар вищої категорії, завідувач відділення косметології та реабілітації Клініки краси і здоров'я DoctorPlastic

Проблема: засмага сходить плямами

Найчастіше це відбувається з двох причин: надлишок ультрафіолету викликав легкі порушення пігментації, які стали помітні тільки зараз (як «вирівняти» відтінок шкіри в такому випадку ми тільки що з'ясували) або шкіра після літа страждає від нестачі вологи. У другому випадку, крім гоммажів, пілінг-масок, кремів з АНА-кислотами та інших засобів, що прискорюють оновлення клітин епідермісу, в догляді за шкірою восени не обійтися без інтенсивних поживних і, особливо, зволожуючих засобів, в першу чергу з гіалуроновою кислотою. Користуйтеся ними щоразу після очищення шкіри або душа, а двічі на тиждень робіть зволожуючі маски для обличчя.

Проблема: прищі і запалення на шкірі

Зазвичай це ще одна запізніла реакція шкіри на ультрафіолет і спеку: підвищена активність сальних залоз і гіперкератоз (втовщення верхнього шару епідермісу) призводить до того, що пори «забиваються». Дерматологи вважають, що осінь - пік виникнення «сезонного» акне.

Насамперед необхідно забезпечити шкірі дбайливе відлюднювання, потім - антисептичний і протизапальний догляд. При наявності запалень від скрабів доведеться відмовитися (в іншому випадку кількість запалень стане більшою), замінивши їх пілінг-масками (наприклад, на основі гліколової і саліцилової кислот, що надають ще й антисептичну дію).

Якщо акне загострилися сильно - не обійтися без допомоги косметолога, пілінгів або «чисток» обличчя. Для боротьби з віковим акне багато лікарів сьогодні рекомендують плазмоліфтинг, який, крім анти-акне ефекту, ще й володіє ефектом anti-age, покращує тонус шкіри.