Выпадение волос после родов

Во время беременности волосам женщины можно только позавидовать. Здоровыми, сильными, блестящими они выглядят благодаря благоприятному гормональному фону, полноценному питанию и приему витаминов. Однако уже через несколько месяцев от былой красоты не останется и следа...
Я никогда не использовала никаких специальных средств или народных рецептов для ухода за волосами. Тем не менее, с самого детства у меня были красивые и длинные волосы. Свою шикарную шевелюру я воспринимала как должное, даже и не думала, что когда-то ситуация может измениться.
Каково же было мое удивление, когда через  четыре месяца после родов, мои волосы стали стремительно выпадать. Меня просто охватывала паника, волосы были везде — на расческе, подушке, одежде. Более того, они стали какими-то тусклыми и безжизненными.
Все вокруг твердили мне, что не стоит волноваться, что скоро восстановится гормональный фон и проблема исчезнет. Но время шло, а проблема не исчезала. За два месяца своего бездействия я потеряла, наверное, 1/4 своих волос.
В первую очередь бездействие по отношению к волосам было связано с нехваткой времени и сил. Ребенок находился на грудном вскармливании, прикладывался к груди по требованию. В первое время, я всегда выбирала возможность поспать лишних полчаса, нежели посвятить их уходу за собой.
Но забив тревогу, я начала искать способы остановить интенсивное выпадение волос. Спасибо любимому мужу, который никогда не отказывал в помощи и всегда помогал выкроить мне минутку для себя.

Советы от косметолога
Вспомнив, что сестра моей подруги работает косметологом, в первую очередь я позвонила ей. Вот какие интересные рекомендации она мне дала. Именно с них я и начала работать над волосами.
Всем кормящим мамам необходимо принимать специальный комплекс поливитаминов.
После мытья волосы нужно сушить естественным способом. Фен лучше не использовать, так как горячий воздух губительно действует на волосы, пересушивает их и делает ломкими.
Расчески для волос следует  менять раз в 2-3 месяца. Возникшие на них микротрещинки являются идеальным местом для размножения микробов.
Необходимо исключить из рациона копченные, острые и соленые продукты. Данную рекомендацию всем кормящим матерям исполнять будет не сложно.
Рецепты народной медицины
Обратившись к многовековому опыту народной медицины, я выбрала несколько нетрудоемких рецептов для ухода за волосами.
Как  оказалось, все эти рецепты  оказались эффективными и помогли уже через две недели замедлить процесс выпадения волос. А  через два месяца мои волосы пришли в норму. Маски для волос я делала 2-3 раза в неделю. А после каждого мытья, ополаскивала волосы отварами трав.
Маска из ржаного хлеба
Небольшой кусок ржаного хлеба распарить и нанести на влажные волосы по всей длине. Укутать голову теплым полотенцем и оставить маску на 30-40 минут. После смыть теплой водой.
Маска из желтка
Два-три желтка взбить и нанести на влажные волосы, массируя кожу голову. Смыть маску через 30 минут, волосы хорошо вымыть шампунем.
Маска  медовая
Сок репчатого лука смешать в равных пропорциях с медом. Нанести на волосы и оставить на 40-60 минут. После волосы хорошо вымыть шампунем.
Эфирные масла
Несколько капель репейного масла или масла Жожоба втирать в кожу головы перед каждым мытьем.
Отвары трав
После каждого мытья, волосы лучше ополаскивать отварами трав (крапива, ромашка, розмарин, шалфей).