Банановый коктейль - рецепт

Вкусный рецепт приготовления бананового коктейля в домашних условиях. Банановый коктейль рецепт с фото по шагам

Ингредиенты для бананового коктейля на 1 порцию

Банан
(1 шт.)

Ряженка
(300 мл.)

Мед натуральный
(2 ст.ложк)

Корица
(1 ч.ложк)

Рецепт приготовления бананового коктейля по шагам

Шаг 1

Рецепт очень вкусного и полезного коктейля, который станет прекрасной альтернативой завтраку, полднику или легкому ужину. Особенно он будет актуален тогда, когда остались бананы, уже перезревшие, есть их не хочется, а выбросить жалко. Для этого коктейля такие и нужны - очень сладкие и мягкие. Вместо ряженки можно брать кефир, кому как больше нравится. Итак, ингредиенты, которые нужны.

Шаг 2

Влить в блендер ряженку.

Шаг 3

Всыпать корицу. Очистить банан, нарезать на кружочки и добавить к ряженке.

Шаг 4

Добавить мед.

Шаг 5

Тщательно взбить продукты в блендере. Мой блендер мощный, я взбивала секунд 20.

Шаг 6

Перелить коктейль в стакан, украсить трубочкой, можно также присыпать корицей и украсить кусочком банана. Вот такой быстрый, вкусный, сытный и полезный коктейль без грамма сахара. Приятного аппетита!