Фул з крижовника
Легкий, дуже смачний десерт з крижовника. Актуальний влітку, але можна приготувати і взимку із заморожених ягід.
Інгредієнти для «Фул з крижовника»:
- Крижовник - 250 г
- Цукор - 3 ст. л.
- Йогурт - 200 г
- Цукрова пудра - 2 ст. л.
- Вершки - 200 мл
- Ванільна есенція - 1 ч. л.
Час приготування: 20 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белки |
жири69.4 |
вуглеводи163 |
Порції |
|||
ккал |
белки |
жири17.4 |
вуглеводи40.8 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі1.5 |
жири9.3 |
вуглеводи21.7 |
Рецепт «Фул з крижовника»:
Крижовник помити, видалити хвостики і плодоніжки
Крижовник і цукровий пісок насипаємо в каструльку, додаємо трохи води і притушуємо крижовник до тих пір, поки ягоди не стануть зовсім м'якими і почнуть лопатися
Після чого товкушкою або дерев'яною ложкою розминаємо крижовник.
Розім'ятий крижівник остудити і прибрати в холодильник для повного охолодження
Натуральний йогурт змішуємо з цукровою пудрою і ванільною есенцією. Гарненько збиваємо в міксері.
Обережно, тоненькою струменею додаємо вершки в нашу суміш.
Продовжуємо збивати. У цьому кроці важливо дотримати міру - збити суміш достатньо, щоб вона була густою, але не перевзбивати
Після цього додаємо в вершково -йогуртову суміш розім'ятий крижовник і гарненько перемішуємо
Розкладаємо по креманках і ще раз охолоджуємо
Десерт готовий до вживання! У спекотний літній день він стане прекрасним завершенням обіду або вечері