Гречка з кефіром для схуднення

Гречка з кефіром, приготована таким способом, дозволяє відновити баланс мікроелементів в організмі, очиститися від шлаків, скинути пару кілограмів без шкоди для здоров'я.

Опис приготування:

Гречка з кефіром для схуднення готується дуже просто. Промийте гречку гарячою водою або злийте окропом, а потім залийте кефіром і залиште на 8 годин.

Призначення: На вечерю/На півдникОсновний
інгредієнт: Молочні продукти/Кефір/Крупи/ГречкаБлюдо
:ЗакускіДієта
: Дієтичне харчування/Рецепти для схуднення

Інгредієнти:

• Гречка - 0,5 Стакана
• Кефір - 1 Стакан

Кількість порцій: 1-2

Як приготувати «» Гречка з кефіром для схуднення «»

1. Для дієти не слід використовувати сіль або цукор. Приготуйте гречку та кефір кімнатної температури.

2. Гречку потрібно ретельно перебрати від сміття, промити пару разів під проточною водою.

3. Заливаємо гречку кефіром, перемішуємо. Накриваємо кришкою і відправляємо на 8 годин в холодильник.

4. Гречка з кефіром готова. Як бачите, вона за 8 годин увібрала рідину. Перемішайте і вживайте. Приємного!