Каша з пшеничних відрубів

Всі знають про корисність вівсяної каші на сніданок. Пропонуємо не менш корисний і смачний рецепт, як приготувати кашу з пшеничних відрубів. Завдяки сухофруктам страва буде особливо смачною і корисною.

Опис приготування:

Що потрібно знати про цю кашу? Виходить дуже смачно, а головне - корисно. Крім зазначених у рецепті сухофруктів можна додавати й інші, а також мед, горіхи або джем. Рецепт дуже простий і доступний кожному, так що приступаємо!

Призначення: На сніданок Основний
інгредієнт:Фрукти/Крупи/ОтруБлюдо
: Гарячі страви/Каші

Інгредієнти:

• Злакові пластівці - 200 Грам
• Пшеничні отруби - 250 Грам
• Інжир - 4 Штуки
• Ізюм - 50 Грам
• Міндаль - 50 Грам
• Молоко - 1 Літр
• Мед - 1 Ст. ложка
• Олія - 30 Грам

Кількість порцій: 4

Як приготувати «» Каша з пшеничних відрубів «»

1. Молоко наливаємо в каструлю, насипаємо злакові пластівці і пшеничні відруби, варимо все після закипання близько семи хвилин і постійно завадимо. Знімаємо кашу з вогню, додаємо масло, перемішуємо.

2. Під час або до того, як варимо кашу, ізюм заливаємо гарячою водою і залишаємо на 10-20 хвилин набухати, після чого відкидаємо його на сито і віджимаємо від зайвої вологи.

3. Висушений інжир нарізаємо невеликими шматочками.

4. Кашу подаємо порційно, насипаємо в тарілку, викладаємо родзинки та інжир і мед, зверху прикрашаємо мигдальними пластівцями.