Паштет зі скумбрії і фети

Багато паштетів вимагають додавання великої кількості вершкового масла. Цей не вимагає. Потрібну консистенцію дає фета і структура самої скумбрії. Смачно і з відвареною картоплею і з млинцями і просто намастити на тости!

Інгредієнти для «Паштет з скумбрії і фети»:

  • Скумбрія (солона (я зважила чисте філе після очищення - вийшло 250 г.)) - 1 шт
  • Фета - 100 г
  • Цибуля ріпчаста (велика головка) - 1 шт
  • Укроп (за бажанням)
  • Олія рослинна (Олейна, для смаження)

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1310.3 ккал


белкі139.1
р

жири78.7
р

вуглеводи11
г

100 г страви

     

ккал
148.9 ккал

белкі15.8
р

жири8.9
р


вуглеводи1.3
г

Рецепт «Паштет зі скумбрії та фети»:

У рецепті ми будемо використовувати рослинне масло «Олейна».
Наливаємо його в сковороду, туди ж кладемо нарізану цибулю і обсмажуємо до золотистого кольору

Солону скумбрію розділяємо на філе

Для паштету нам знадобиться сир фета. Я брала фету в тетрапаці

У чашу блендера складаємо гостилу смажену цибулю, нарізану на шматочки скумбрію і фету. Блендером перетворюємо це все на паштет

За бажанням - додаємо нарізаний дрібно кріп і перемішуємо

Такий паштет відмінно підходить до відвареного або запеченого картоплі, до млинців або просто можна намастити його на гарячий тост.

Я ж вирішила зробити невеликі канапе на бородинському хлібусі


Якщо скумбрія посолена сильно - паштет виходить звичайно ж солонуватий. Виправити ситуацію можна додавши до нього натерте яйце вкруту.
На таку кількість продуктів достатньо буде 2х штук



COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND