Салат Энерджайзер - рецепт

Вкусный рецепт приготовления салат энерджайзер в домашних условиях. Салат Энерджайзер рецепт с фото по шагам

Ингредиенты для салат энерджайзер на 5 порций

Капуста пекинская
(300 г.)

Тунец консервированный
(185 г.)

Перепелиные яйца
(6 шт.)

Подсолнечное масло
(1 ст.ложк)

Поваренная соль
(1 г.)

Рецепт приготовления салат энерджайзер по шагам

Шаг 1

Приготовление салата Энерджайзер по шагам Очень люблю готовить этот салат. Его изюминка в том, что он лёгкий, но при этом есть все необходимое для энергии Вашего организма. Итак собираем ингредиенты салата вместе, чтоб ничего не упустить в процессе приготовления.

Шаг 2

Далее режем пекинскую капусту квадратиками чуть больше средних размеров. Я именно режу капусту, в этом рецепте важно форма одинаковых капустных кусочков. Так лучше пропитается тунцом капуста, так как она слегка пустит свой сок.

Шаг 3

Перекладываем капусту в посуду и чуточку солим.

Шаг 4

Далее пересыпаем тунца с банки в нашу капусту, добавляем столовую ложку подсолнечного масла. Не перемешиваем.

Шаг 5

Режем хаотично перепелиные яйца, добавляем в салат.

Шаг 6

Всё салат готов. Можно кушать сразу, а можно даже спустя сутки, но есть условие. Если кушать будете позже то закройте посуду, чтоб воздух не проникал в салат и перемешивать желательно только один раз, непосредственно перед подачей на стол.