Вівсяне печиво з яблуком, ізюмом і горіхами

Це корисне вівсяне печиво готується дуже швидко. Підійде для перекусів і повноцінного сніданку. Дуже ароматне.

Інгредієнти для «Вівсяне печиво з яблуком, родзинкою і горіхами»:

  • Пластівці вівсяни (великі) - 250 г
  • Сир (знежирений) - 100 г
  • Кефір (1% жирності) - 150 мл
  • Вода (кип "яченая кімнатної температури) - 50 мл
  • Яйце куряче - 1 шт
  • Яблуко - 1 шт
  • Ізюм - 70 г
  • Арахіс (смажений) - 50 г
  • Кориця - 1 щепіт.
  • Ванілін - 1 щепіт.
  • Мед - 1 ст. л.
  • Насіння льону - 50 г
  • Розпушувач тіста - 5 г
  • Сіль - 1 трісок.
  • Олія соняшникова (для змащування противя) - 10 г

Час приготування: 40 хвилин

Кількість порцій: 18

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2181.6 ккал

белкі90.2
р

жири79.2
р

вуглеводи291.9
р

Порції

     

ккал
121.2 ккал

белкі5
г

жири4.4
р

вуглеводи16.2
р

100 г страви

     

ккал
220.4 ккал

белкі9.1
р

жири8
г

вуглеводи29.5
г

 

Рецепт «Вівсяне печиво з яблуком, родзинкою і горіхами»:

1. Пластівці з'єднати з кефіром і водой.
2. Желток взбить с медом, влить к хлопьям.
3. Додати сир, терте яблуко, запарений попередньо в окропі ізюм, арахіс, корицю, ванілін, насіння льону
. Білок збити з тріскою солі до піку, акуратно ввести в отриману масу.

1. На противагу з пергаментним папером, змащеним рослинним маслом, викладаємо масу, формуючи печиво
. У розігріту до 180 градусів духову шафу відправляємо печиво на 30 хв з мінімальним вогнем.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND