Останні новини
Вівсяні оладки з бананом
Кулінарія
Мінімум інгредієнтів, а оладушки ну дуже смачні вийшли), та й готуються швидко. Відмінний сніданок, подавати можна зі сметанкою) Пробуйте на здоров'я!
Інгредієнти для «Вівсяні оладки з бананом»:
- Пластівці вівсяни - 100 г
- Банан - 1 шт
- Цукор (Хто любить дуже солодко, можна збільшити) - 2 ч. л.
- Борошно пшеничне/Борошно - 1 ст. л.
- Яйце куряче - 1 шт
- Ванілін (зовсім трохи)
- Кориця (На любителя. Щепітка.)
- Масло вершкове (для обжарювання)
Час приготування: 15 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі26.1 |
жири13.3 |
вуглеводи147.7 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі13.1 |
жири6.7 |
вуглеводи73.9 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири3.5 |
вуглеводи38.9 |
Рецепт «Вівсяні оладки з бананом»:
Готуємо наші продукти.
Банан розминаємо вилочкою і додаємо до пластівців.
Туди ж додаємо яйце, цукор, ванілін, корицю. Перемішуємо.
Додаємо ложку борошна і ось таке тісто виходить) можна було відразу всі інгредієнти перемішати, я чому то розділила цей етап:)
Ложкою викладаємо на сковороду наші оладки. Обсмажуємо на вершковому маслі по 2 хв з кожного боку на середньому вогні до золотистої корочки. Ось такі оладушки вийшли!
Вибачте може трохи перетримала, але на смак це не вплинуло ніяк. Рецепт народився на ходу і дуже сподобався нам з чоловіком (який вівсянку не дуже любить). Пробуйте!