Вівсянка
Вівсянка - джерело складних вуглеводів, відмінна каша! Я люблю починати свій ранок з тарілки вівсяної каші з горіхами, родзинкою і бананами. І сьогодні я розповім, як приготувати цю корисну і смачну кашу.
Опис приготування:
Вівсянка - універсальна каша, вона може бути як солодкою, так і солоною. Кашу можна доповнити фруктами, ягодами, варенням, ложечкою меду або посолити і покласти трохи вершкового масла, все залежить від вашої фантазії і смаку. Я готую вівсянку на воді, але її так само можна приготувати і на молоці. Коли каша зваритися, додайте до неї горіхи, родзинки, нарізані банани і насолоджуйтеся смачним і корисним сніданком.
Призначення: На сніданок/Швидкий сніданок/Ситний сніданок/Для дітей/На сніданок
:Крупи/ОвсянкаБлюдо
: Гарячі страви/Каші/Солоденька Географія
кухні: Російська кухняДієта
: Пісні страви/Вегетаріанське харчування
Інгредієнти:
- Вівсянна крупа - 1/2 Стакана
- Вода - 1 Склянка
- Ізюм - 1 Ст. ложка
- Волоські горіхи - 8-10 Штук
- Сіль - 1 Щепотка
- Кориця - 1/4 Чайних ложки
- Цукор - 1 Ст. ложка
- Банан - 1/2 Штуки
Кількість порцій: 1-2
Як приготувати «» Овсянка «»
1
У киплячу в каструлі воду опустіть вівсянку і перемішайте. Коли каша закипить, зменште вогонь і томите на повільному вогні до готовності хвилин 10-15.
2
Горіхи дрібно нарубите, родзинки промийте в холодній воді, банан почистіть і поріжте на невеликі кубики.
3
Коли каша зварилася зніміть її з вогню, додайте волоські горіхи, банан, родзинок, цукор і корицю і все перемішайте.
4
Приємного апетиту!