«Мабуть, я одержимий спортом»: як Емінем поборов залежність за допомогою бігу

У 2002 році 30-річний Маршалл Метерс проводив по 16 годин на знімальному майданчику фільму «8 миля». Щоб встигнути виспатися за час, що залишився, репер почав приймати транквілізатори. Через 4-5 місяців виробилося звикання, довелося перевищувати рекомендовану дозу. А потім виявилося, що від такої дози транків зранку все болить і труситься, - тут-то Емінем і перейшов на опіоїди.

Тепер на сніданок у нього була ударна доза гідрокодону, щоб, як він каже, «нормально себе почувати». Гідрокодон був у Маршалла також на обід і південь - в середньому виходило 20-30 таблеток на добу (при нормі не більше 6 пігулок). На вечерю були два види транквілізаторів, за ними ж Емінем вставав пару-трійку разів вночі (в сумі виходило 40-60 таблеток на добу). Такий спосіб вживання професійні джанки називають «гойдалками».

Синтетику Маршалл заїдав фастфудом. Репера рознесло до 105 кг (при зрості 172 см), його перестали впізнавати фанати. Нову музику він кинув писати в 2004-му, а період з 2005 по 2007 рік взагалі погано пам'ятає. Не дивно - під дією опіоїдів 60% залежних втрачають здатність ясно мислити і запам'ятовувати (дослідження вчених Університету Суррея).

У 2007 році музикант додав у свою дієту метадон (ще один опіоїд) і загримів у лікарню з передозуванням. Емінему пощастило, що його вчасно знайшли близькі: передозування опіодами часто призводить до втрати свідомості, а буває, і до гноблення дихання. Відключена людина просто задихається.

Після лікарні Емінем почав ходити на збори «Анонімних наркоманів», але там йому не сподобалося - аноніми через одного просили у нього автограф. Тоді музикант обзавівся особистим психотерапевтом, а також «спонсором» (у США так називають п'яниць і/або наркоманів, які допомагають побороти залежність тим, хто поки не впевнений у своїй силі волі). Роль спонсора Емінема взяв на себе Елтон Джон. Репер може подзвонити (і дзвонить) Елтону в будь-який час доби, якщо знову відчуває тягу до хімії.

Ще одна різка зміна - це відмова від будь-якої нездорової їжі. Наприклад, він суворо стежить за тим, щоб не з'їсти що-небудь з маргарином або не випити що-небудь з аспартамом. Плюс з речовин Емінем переключився на біг, щоб повернутися в форму. Почав з 6 км на день і довів відстань до 28 км. Крім цього, репер займається за різноманітними тренувальними програмами і веде журнал власного прогресу в підтягуваннях.

"Мабуть, я одержимий спортом, - зізнається зараз 49-річний Емінем. Варто мені зупинитися і не займатися ним занадто довго або, скажімо, якщо у мене шалений робочий тиждень і я роблю перерву днів в п'ять, то здається, ніби я все починаю спочатку. Я боюся, що якщо втрачу контроль, то втрачу і мотивацію. Як тільки ти опиняєшся в точці, де помітний прогрес, а ти вже проінвестував свій час в нього, не хочеться припиняти і відмовлятися від своїх успіхів ".