Найкращі 20 звичок у моєму житті

Я впевнена в тому, що звички є у кожного з нас. Знаєте, часом навіть дуже кумедно подивитися на людей, вловити їхні звички, манери. Спостерігала за своїми рідними і зрозуміла, звідки у мене звичка потирати долоні, поправляти волосся. Так робить моя мама.

Звички, ясна річ, бувають різні (хороші, погані). Одні шкодять нашому здоров'ю, а інші... просто присутні в нашому житті. Але ось звідки тільки вони беруться? Як не крути, але це наша складова. У кожної людини, як індивідуальності, свій спосіб життя, погляди, звички. Я задумалася і вирішила змінити дещо в собі
. Подивіться, я змінила свої звички, змінився мій спосіб життя. І життя, як мені здається, потекло по-новому. Просто це найкращі звички в моєму житті
:

1. Рано вставати.

Раніше я вважала себе совою. Я пізно лягала відпочивати і розбудити мене рано вранці була величезна проблема, а мені встати - це величезний стрес. Але, оскільки я вирішила змінити своє життя, мені захотілося все поміняти. Я вирішила раніше лягати для того, щоб встати рано.
Зустрічати світанок - це, безсумнівно, романтично. Але, як на мене, це більше підходить для літа, ніж для зими. Я встаю о 6 ранку. Обов'язково потягнуся, посміхнуся і встаю. Ранок - це тиша, спокій. Я полюбила цей час суток.


2. Робити ранкову зарядку.

Про користь ранкової гімнастики знають все ще зі шкільної лави. Але мало хто застосовує її в житті. А я вирішила робити зарядку, щоб протягом дня відчувати себе на всі 100%: бадьорої, життєрадісної, активної. Зарядка вранці заряджає мене енергією на весь день!
3. Протирати обличчя відварами трав

. Це дуже корисно для шкіри. Для мене це нове відкриття! Цю пораду я знайшла у когось в блозі, і дуже зраділа! Така процедура омолоджує, бадьорить і робить шкіру свіжий, доглянутий вигляд. Кому як, а для мене це корисна звичка в житті
. Вчити іноземні мови

. Хто знає, куди поверне життя. Сьогодні я тут, а завтра можу бути де завгодно. І мова тут не про непостійство. Навпаки, я дуже посидюча людина і ось так запросто зірватися і виїхати (або полетіти) кудись мені складно. Але дуже хочеться подорожувати, побувати в інших містах і країнах
. Я вважаю, потрібно дивитися в майбутнє і сподіватися тільки на краще. Тому я вирішила підтягнути свою англійську та німецьку. А ще планую вивчити італійську, французьку. Хотілося б побувати в Італії, Парижі. Та й кому може перешкодити знання іноземної мови


? 5, утримувати будинок в чистоті

. Я дуже люблю чистоту. Але кожен день проводити генеральне прибирання втомливо. Краще кожен день, але потроху, прибиратися і викидати непотрібний непотріб. Наприклад, старі і непотрібні іграшки, речі, які не використовуються роками (все на потім, полагодити
) .6. Повноцінний с

он. Солодко спати - це реальність. Сон для людини - це необхідність для того, щоб вона могла відновлювати свої сили, відпочивати і нормально існувати. Було таке, що доводилося практично не спати (2-3 години на добу). Тоді були здача сесій, вагітність з її гормональними перебудовами, нічні годування, хвороби
. Зараз син спить більш-менш нормально. І я почала висипатися. Для того щоб себе добре почувати, людині необхідно спати не менше 8 годиннико.7
. Економити гроші

. У нашому світі гроші вирішують все, від мала до велика. А їх відсутність здатна зробити людину нещасною істотою. Розтратити гроші може кожен, а от економити можуть не всі. Все життя я намагаюся економити. Правда, був і такий час, коли ми жили на широку ногу, ні в чому собі не відмовляючи
. Але якщо мені хочеться, щоб мої мрії збувалися, для цього потрібно щось робити. А саме - копити гроші. Знайомі відкривають депозити, довіряючи банкам. Близькі, по-старому, зберігають готівку під скатертиною або в панчохі. А я вирішила відкрити скарбничку, на яку можна в будь-який час додати грошику (начебто депозит) або зняти. А готівка у мене в червоному конверті (по фен-шу
ю) .8. Пити більше рідини

. Нашому організму потрібна рідина. А саме вода. Я випиваю за день 1-1,5 літра. Дуже корисна тала в
ода.9. Думати тільки про хороше

. Можна мріяти, згадувати приємні моменти, планувати хороші справи. Віддаючи хороше, ми отримуємо його замість інших людей. Тому так важливо думати про людей добре і так само з ними чинити. Навіть якщо людина зовні недоторкана або неприємна, я завжди намагаюся знайти в ній гідність .10
. Загартовування. Я

живу в приватному будинку, і тут знайшла деякі привілеї. Вставаючи рано вранці, я виходжу на вулицю подихати свіжим повітрям. Після зарядки роблю пробіжку босими ногами по снігу. Здорово, я вам скажу! А якщо вистачить хоробрості, то ще й в ополонку порину на Водохреща


! 11

. Що говорити, це корисно для травлення. І просто я люблю кефір. П'ю з галетним печивом або з варенням. І смачно і корисно.Цю звичку перейняв і синішка.12
. Приємні с

лова. Як це важливо! На жаль, не всі знають, що світ сповнений добрих людей. Просто деякі, як у казці, покриті крижиною, а насправді у них добре серце. Важливо говорити не тільки «спасибі» і «будь ласка», а застосовувати компліменти, дякувати за дрібниці і прощати образи.13
. Частіше посміхатися

. Посмішка може все! Як одного разу сказав мій чоловік, можна закохатися в посмішку. Всі звикли сміятися і посміхатися, коли весело, коли це потрібно і для фотографії. А просто так? Коли прокинешся, незнайомцю, сусіду, своїй дитині, своєму відображенню? Я частіше посміхаюся. Навіть коли сумно, я намагаюся не впадати у відчай
. Музика. Я

меломан. Люблю слухати різну музику, під настрій. Останнім часом перейшла на класику, душа потягнула. Вона розслабляє, з нею відпочиваєш, ні про що не думаючи. А що ви слухаєте?
15. Час для близьких

людей. Ми всі в цьому світі гості, приходимо і йдемо. За життя хочеться багато чого встигнути зробити! І дуже важливо спілкуватися зі своїми рідними. Я відвідую бабусю і маму щодня. Навіть по поганій погоді ми з сином ходимо до них. Я намагаюся щосили для того, щоб у нас були теплі взаємини, адже завтра для когось із нас може не настати
. Ч

тение.Люблю читать, набираться опыта. Будь-яка інформація - це їжа для розуму. Навіть кілька сторінок книжки можуть багато
дати. Увага для

себе. Для мене це: зарядка, фітнес, ванна з пелюстками троянд і піною, різні косметичні процедури (маски, манікюр, педикюр). А ще використання улюблених кремів, макіяж і крапелька улюблених


духов.18. Спілкування з друзями

. Я ніколи не відмовлялася від друзів. Якщо це вірний друг, він завжди прийде на допомогу, навіть серед ночі. Наприклад, мій друг і кум Паша так і зробив. Я звернулася до кількох приятелів, але тільки він зірвався і прибіг до мене на допомогу, коли у мене був потоп у ква
ртире.19. Радіти

життю. Я думаю, варто перестати терпіти те, що не подобається (погану роботу, огидних сусідів, родичів). Але якщо ситуацію змінити не можна, тоді потрібно змінити ставлення
до ней--. Стати сміливішим

. У деяких життєвих ситуаціях не можна боятися, соромитися і відступати. Я набираюся життєвого досвіду, стаю наполегливішим (не нахабнішим) і хоробрішим. Для мене це
важливо. Такі ось у мене звички в житті. Дякую, що приділили мені увагу і прочитали їх до кінця. А у вас є корисні звички? Які вони?