Смажем лыжи.
Кидаємо комп'ютери з телевізорами, встаємо на лижі всією сім'єю!
Зимові види спорту давно перестали бути атрибутом холодних місяців року. Любителі покружляти на ковзанах і поганяти шайбу цілий рік користуються критими стадіонами, а гірські схили готові прийняти любителів швидкісних спусків починаючи з вересня. Але принади січневого морозця і гладкої лижні це не скасовує. Кидаємо комп'ютери з телевізорами, встаємо на лижі всією сім'єю!
Пора в дорогу!
Зимовий похід - чудова розвага. Неповторний досвід спілкування з живою природою, спостереження за лісовими мешканцями, краси засніжених видів, романтика пригод просто необхідні для нормального розвитку маленьких городян. Подолання труднощів - морозу, втоми, власного невміння - тренує силу волі, вчить перемагати і не боятися перешкод. А батьки отримують можливість ненав'язливо дати дітям корисні знання і навички - від природознавства до спорту. Це підніме авторитет «предків» і зблизить сім'ю.
На жаль, невдалий маршрут, непродумане оснащення і погана погода можуть перетворити подорож на тортури. Збираючись у похід, варто передбачити всі нюанси - екіпіровку, погоду, вітер, довжину світлового дня, складність траси, близькість теплого приміщення, громадського транспорту або своєї машини, наявність стільникового зв'язку. Оптимальні умови для лижного походу - 8-12 градусів морозу при відносному безвітрії і мінливій хмарності. Сильний вітер і вологість роблять малоприємними і -5, відлига ускладнює переміщення по лижні, а прогулюючись при -20, легко догулятися до обмороження.
Враховуйте досвід юних лижників, їх витривалість і звичку до навантажень. Просунуті батьки ставлять дітей на лижі з двох років, дошкільнята витримає годину-півтори лижної прогулянки, молодший школяр дві-три години, а підліток пройти маршрут врівень з батьком. З малюками і новачками краще не виїжджати за межу міста (крім лижних курортів).
Щоб похід був для дітей цікавішим, поставте перед ними мету - пройти стільки-то кілометрів, погодувати синиць або білок, скотитися з красивого схилу, повивчати сліди звірів, провести міні-конкурс з витоптування фігур на снігу. Приготуйте сюрпризи, жартівливий диплом або смачну шоколадну медаль в якості нагороди за успішно пройдені випробування.
Диван, чемодан, саквояж.
Вибираючи спорядження для походу собі і особливо дитині, врахуйте, що лижі різної форми призначені для різних цілей. Широкі і короткі більше підходять для новачків, вузькі і довгі для «просунутих користувачів». Пластикові лижі легші і зручніші за дерев'яні, у спеціально сконструйованих дитячих лиж є «талія», що полегшує ковзання.
Найважливіше для походу, особливо тривалого - правильно підібраний, теплий одяг. Хутряна шуба це зайва вага, юним лижникам потрібні спеціальні комбінезони, які «дихають» флісові кофти і штани. Обов'язково візьміть з собою запасні шкарпетки, рукавиці, шапочку і светр. Перевірте взуття, переконайтеся, що дитині зручно і не тісно в теплому шкарпетці - замерзлі ноги зіпсують всю прогулянку. Нові лижі, кріплення і черевики краще спершу випробувати на міському маршруті.
Навіть на двогодинній прогулянці стане в нагоді термос з гарячим чаєм або бульйоном, бутерброди, печиво. На заміському маршруті не завадить похідна пальник, казанок і їжа швидкого приготування - лісовий пікнік зігріє і додасть сил.
Необхідні носові хустки або серветки, крем для обличчя (не зволожуючий!), гігієнічна помада. На заміські та протяжні маршрути знадобиться аптечка першої допомоги - бинти, перекис, знеболювальне, мазь від розтягнень. Про всяк випадок суньте в кишеню паспорт, медичні поліси і НЗ грошей.
Пара ліхтариків із запасними батарейками, сухе пальне і сірники, компас або навігатор, туристичний килимок, легкий флісовий плед, запасні кріплення, кілька батончиків шоколаду або упаковок аскорбінки з глюкозою - «страховка» для заміських маршрутів. Не завадить моток міцної мотузки - у разі необхідності дитину можна везти «на буксирі». Якщо ви поїхали на закордонний курорт, обов'язково майте при собі документи і розмовник. І не забудьте фотоапарат або відеокамеру, щоб відобразити ваші пригоди!
Старий Домбай
Найпростіший варіант походу - лісопаркова або паркова зона. Більшість парків призначено для лижних прогулянок, там зручні, «наїжджені» лижні, поблизу є кафе, громадський транспорт і досить важко заблукати.
Лісовий заміський похід «дикуном» за не найпопулярнішими маршрутами - досить ризиковане підприємство, що підходить тільки для досвідчених туристів. Обов'язково враховуйте прогнози і заздалегідь з'ясуйте координати найближчої бази відпочинку або дачі друзів на випадок затримок або поганої погоди.
Лижні курорти Росії і ближнього зарубіжжя різноманітні і за цінами і за рівнем, але більшість з них підходить для виїздів з дітьми. У Підмосков'ї варто звернути увагу на траси і бази відпочинку по Дмитрівському напрямку. По Росії - на оспіваний бардами Домбай, Приельбрусьє і Архангельську область. У ближньому зарубіжжі любителів лижних трас чекають Карпати з усією принадою національного українського колориту.
Якщо хочеться за кордон - зверніть увагу на Європу. Спеціальні дитячі лижні курорти і траси є в гірських регіонах Болгарії, Румунії, Сербії, Чехії та Чорногорії. Цікаві дитячі програми для юних любителів зимового спорту розроблені в Норвегії та Фінляндії. В Австрії є цілий дитячий парк Серфаус, призначений для найменших лижників. А ось Франція на загальну думку - не самий бюджетний варіант, дітям майже не роблять знижок при користуванні трасами і обладнанням.
Весело вам покататися!