Як позбутися жалю до себе
Так вже влаштована людина, що їй себе шкода. Я теж періодично знаходжу в собі вади, щоб пошкодувати саму себе. Як правило, це призводить до ще більших розладів. Ну що ж, значить треба з цим боротися
! Я захопилася фотографією. Купила собі простенький новенький фотоапарат і вийшла на фотоохоту,
тепер, коли на мене знаходить смуток або з'являється бажання пошкодувати себе, я хапаю фотоапарат і біжу за новими враженнями! І, знаєте, допомагає зосередитися на
. Ось
я думаю, а що я все про себе і про себе? Вже боляче багато уваги я собі приділяю! Треба щось з цим робити,
і я стала більше придивлятися до інших людей. Виявляється, що у всіх є турботи, проблеми вдома і на роботі. Адже кожна людина прагне вирішити їх. Ніхто не хниче і не здається,
і я не буду тепер жаліти себе! А ще краще, я стану допомагати оточуючим. Бодрое
у
троЯ задумалась над тем, а что, если устраивать себе счастливое утро. Так же и весь день пройдет радостн
о По утрам мы всей семьей делаем веселую зарядку. Ми придумали, що щоранку хтось один із членів сім'ї буде показувати вправи, а інші будуть повторюватися,
дуже весело, коли у нас в ролі інструктора виступає дитина. Які тільки смішні вправи наша донька не вигадує! Ось так 5 хвилин сміху з ранку, і забезпечений хороший настрій на весь де
нь, мені ще подобається снідати бутербродом з сиром і зеленим чаєм. Це теж робить мене щасливою!
Приймати Наше
життя наповнене труднощами. Жалість до себе тільки обтяжує наш шлях. І досить часто жалість призводить до поразки. Я зрозуміла, що саме жалося до себе зупиняє перед певними вчинками, притупляє бажання рухатися вперед. Постійно шкодуючи себе, можна і депресію заробити.
Я, наприклад, намагаюся приймати себе такою, яка я є. І також намагаюся ставитися до оточуючих людей. Я полюбила себе. І, якщо у мене щось не виходить, я ні в якому разі не намагаюся шкодувати себе. Я кажу собі, що треба йти вперед, що я сильна жінка, я обов'язково, не дивлячись ні на що, впораюся з будь-якою ситуацією! Знаєте, у мене це чудово стало виходити,
а ви часто відчуваєте жалість до себе? Ви вважаєте це почуття природним? Що ви робите для того, щоб його побороти?