Биточки курячі

Биточки з рубаного курячого м'яска (грудки) - це чудова дієтична страва, яка подобається і дорослим, і дітям. Спробуйте, і самі переконайтеся!

Інгредієнти для «Биточки курячі»:

• Філе куряче (грудка) - 0,5 кг
• Кабачок (молодий) - 0,5 шт
• Перець солодкий червоний - 1 шт
• Сухарі панувальні/Панування - 6 ст. л.
• Яйце куряче (сире) - 1 шт
• Спеції (приправа для курки) - 1 ч. л.

Час приготування: 30 хвилин

Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Рецепт «Биточки курячі»:

1) Куряче філе дрібно порубати, кабачки перекрутити в м'ясорубці, перець дрібно нашинкувать.2
) Філе, кабачки і перець перемішати, додати сіль, приправу для курки і сире яйце. Знову перемішать.3
) Сформувати з маси биточки, що вийшла, обваляти в панувальних сухарях і приготувати на сковороді або в пароварці.

Приємного апетиту!!!