Салат «Жіночі секрети»

Ніжний, пікантний, з приємною кислинкою салатик... Викладаю рецепт на честь прийдешнього 8 березня:-) Всіх зі святом! Щастя, здоров'я, матеріального благополуччя, любові та успіхів вам, кухарі!

Інгредієнти для «Салат» Жіночі секрети «»:

  • Оливки зелені (без кісточки) - 0,5-1 бан.
  • Кукурудза (консервована) - 0,5 бан.
  • Зелень - 0,5-1 пуч.
  • Яблуко (кисло-солодке) - 1 шт
  • Ананас (консервовані) - 200 г
  • Філе куряче - 200-300 г
  • Помідор - 1 шт
  • Майонез

Час приготування: 20 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
417.2 ккал

белкі48.3
р

жири3.6
р

вуглеводи41.9
р

100 г страви

     

ккал
61.4 ккал

белкі7.1
г


жири0.5
р

вуглеводи6.2
г

 

Рецепт «Салат» Жіночі секрети «»:

Пропорції даю приблизно, орієнтуйтеся на свій смак.

Курку, ананаси, яблуко і помідор нарізати маленькими кубиками.
Оливки нарізати кружечками.
Зелень порубати.
Заправити майонезом.

Приємного апетиту і вдалих свят!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND