Салат «Жіночі секрети»
Кулінарія
Ніжний, пікантний, з приємною кислинкою салатик... Викладаю рецепт на честь прийдешнього 8 березня:-) Всіх зі святом! Щастя, здоров'я, матеріального благополуччя, любові та успіхів вам, кухарі!
Інгредієнти для «Салат» Жіночі секрети «»:
- Оливки зелені (без кісточки) - 0,5-1 бан.
- Кукурудза (консервована) - 0,5 бан.
- Зелень - 0,5-1 пуч.
- Яблуко (кисло-солодке) - 1 шт
- Ананас (консервовані) - 200 г
- Філе куряче - 200-300 г
- Помідор - 1 шт
- Майонез
Час приготування: 20 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі48.3 |
жири3.6 |
вуглеводи41.9 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі7.1 |
жири0.5 |
вуглеводи6.2 |
Рецепт «Салат» Жіночі секрети «»:
Пропорції даю приблизно, орієнтуйтеся на свій смак.
Курку, ананаси, яблуко і помідор нарізати маленькими кубиками.
Оливки нарізати кружечками.
Зелень порубати.
Заправити майонезом.
Приємного апетиту і вдалих свят!