Горнятко з огірків

Чудова швидка закуска

Інгредієнти для «Чашечки з огірків»:

  • Огірок - 3 шт
  • Сердечки курячі - 250 г
  • Цибуля ріпчаста (маленька) - 1 шт
  • Петрушка
  • Соєвий соус - 2 ст. л.
  • Сік лимонний - 1 ст. л.
  • Цукор - 1 ч.

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
528.2 ккал


белкі43.1
р

жири25.4
р

вуглеводи33.4
р

100 г страви

     

ккал
71.4 ккал

белки
5.8 р

жири3.4
р


вуглеводи4.5
г

 

Рецепт «Чашечки з огірків»:

Огірки нарізати гуртками товщиною 2 - 3 см, ложечкою вийняти серцевину, залишивши дно.

Курячі сердечки відварити, порізати тонкими смужками і обсмажити разом з цибулею.

Остудити. Змішати з подрібненою петрушкою.

Заправити сумішшю соєвого соусу і лимонного соку, посипати цукром.
Наповнити кожну огіркову чашечку м'ясним салатом.
Приємного апетиту!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND