Креветки з фасіллю та грибами під томатним соусом

Пригостили мене тигровими креветками. Ну, зробила добро людині, кинула це саме добро у воду, а він за це притягнув мені кілограм тигрових креветок. Приємно, що тут скажеш... Але ще більш приємно було поглинати ці самі креветки, тим більше, що рецепт придумався сам собою...

Інгредієнти для «Креветки з фасіллю та грибами під томатним соусом»:

  • Квасоля стручкова (заморожена) - 200 г
  • Гриби (у мене грузді в томатному соусі) - 150 г
  • Олія кукурудзяна (хоча можна будь-яка) - 2 ст. л.
  • Укроп (у мене виявився тільки сушений)
  • Креветки (тигрові, у мене були неочищені) - 300 г

Час приготування: 15 хвилин


Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
641 ккал

белкі65.5
р

жири38.1
г

вуглеводи9.6
р

Порції

     

ккал
320.5 ккал


белкі32.8
р

жири19.1
г

вуглеводи4.8
р

100 г страви

     

ккал
94.3 ккал

белки
9.6 р

жири5.6
р

вуглеводи1.4
г


 

Рецепт «Креветки з фасіллю та грибами під томатним соусом»:

Загалом, все швидко і просто.
Креветки обсмажуються на рослинній олії в панцирах (для ледачих їдців, хто не любить чистити креветки, їх можна попередньо розморозити і обсмажити вже очищеними - я якраз викладаю обидва варіанти)
.Через хвилин 5 додається стручкова заморожена квасоля
. Ще через 5 хвилин грибочки з баночки
. Все перемішується, гаситься ще трохи, посипається укропником - і готово,

а потім поглинається з величезною швидкістю! Приятного аппетит

а, а вот вариант для ленивых обжор
ок!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND