Салатна вечеря

Чудовий варіант для вечері - салатик-закуска на двох

Інгредієнти для «Салатна вечеря»:

  • Помідор (середній) - 2 шт
  • Хліб житній - 2 ломт.
  • Листя салату/Салат
  • Яйце відварене - 3 шт
  • Сир твердий - 250 г
  • Часник - 2 зуб.
  • Майонез
  • Сарделька - 2 шт
  • Огірок свіжий (маленький) - 1 шт

Час приготування: 10 хвилин


Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1057.1 ккал

белкі74.2
р

жири69.4
р

вуглеводи38
г

Порції

     

ккал
528.6 ккал


белкі37.1
р

жири34.7
р

вуглеводи19
г

100 г страви

     

ккал
146.8 ккал

белкі10.3
р

жири9.6
р

вуглеводи5.3
г


 

Рецепт «Салатна вечеря»:

Робила салатик на 2 тарілки.1

шар Помідор нарізати півкільцями, викласти на блюдо.
2 шар підсмажити грінки і натерти часником, нарізати, викласти на помідори3
шар тертий сир. Промазати майонезом
4 шар нарізаний салат
5 шар терте варене яйце.

Розрізати сардельку вздовж на 3 частини (бока зрізати), в платівки з сардельки загорнути по маленькому шматочку огірка, закріпити зубочисткою.
Проста вечеря готова

!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND