Салатна вечеря
Кулінарія
Чудовий варіант для вечері - салатик-закуска на двох
Інгредієнти для «Салатна вечеря»:
- Помідор (середній) - 2 шт
- Хліб житній - 2 ломт.
- Листя салату/Салат
- Яйце відварене - 3 шт
- Сир твердий - 250 г
- Часник - 2 зуб.
- Майонез
- Сарделька - 2 шт
- Огірок свіжий (маленький) - 1 шт
Час приготування: 10 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі74.2 |
жири69.4 |
вуглеводи38 |
Порції |
|||
ккал |
белкі37.1 |
жири34.7 |
вуглеводи19 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі10.3 |
жири9.6 |
вуглеводи5.3 |
Рецепт «Салатна вечеря»:
Робила салатик на 2 тарілки.1
шар Помідор нарізати півкільцями, викласти на блюдо.
2 шар підсмажити грінки і натерти часником, нарізати, викласти на помідори3
шар тертий сир. Промазати майонезом
4 шар нарізаний салат
5 шар терте варене яйце.
Розрізати сардельку вздовж на 3 частини (бока зрізати), в платівки з сардельки загорнути по маленькому шматочку огірка, закріпити зубочисткою.
Проста вечеря готова
!