Як змінити цілі активності на Apple Watch
Apple Watch відстежує щоденні вправи і рухи не так, як інші трекери фітнесу і активності. Замість того, щоб зосередитися на кроках і загальних вправах, Apple Watch фокусується на калоріях. Мета руху Apple Watch - це щоденна мета за калоріями, яка враховує як активну активність, таку - як фізичні вправи, так і пасивну, наприклад, сидячи або сплячи, щоб визначити кількість спалених калорій за день. Мета руху, вправи і мета в стійці - це три щоденні кільця, які ви можете закрити на своїх Apple Watch, але мета руху/калорій - єдина мета, яку ви можете змінити....